新冠肺炎防控形势严峻，肿瘤患者老年人居多；大部分患者经历过放化疗、手术等抗肿瘤治疗，免疫力低下；营养不良发生率高等特点，更易感染并出现重症患者。因此肿瘤患者更应加强个人防护，在饮食上应更加注重营养，增强抵抗力，平安顺利度过防控期。

1、充足营养：肿瘤患者由于疾病、治疗等原因，容易出现厌食、早饱等症状，往往摄入不足，造成或加重营养不良，营养不良将进一步导致免疫力低下，病毒更易入侵，并发症更多更严重。因此保证充足营养应放在首位！

非病情需要，食物尽量干湿分开，少选择稀饭类、汤类含水量多而能量密度和营养价值低的食物。有发热、吞咽困难等症状的患者，可以将混合的食物制作成糊状；必要时建议进行口服营养补充，选择肠内营养制剂（特医食品），并保证每日额外摄入的能量至少400kcal（具体可咨询营养师）。

2、均衡饮食:食物种类、来源、色彩多样化，荤素搭配，避免单一；优先保证主食、蛋白质的基础上，多吃新鲜的蔬菜，水果适量，多饮水。烹饪方式多选择蒸、煮、炖、烩，食物必须充分加热，避免生食。

3、增加优质蛋白质的摄入:适当增加含优质蛋白的食物，如鱼、蛋、奶、去皮鸡鸭肉、精瘦猪牛肉、豆制品；如摄入太少，可选择蛋白粉进行补充，但具体用量及注意事项应咨询营养师。不听信偏方，不吃野生动物或非正规市场来源的蛋、肉。

4、适当补充维生素、矿物质、膳食纤维：由于摄入量的减少，肿瘤患者容易营养不均衡，特别是维生素、矿物质、膳食纤维摄入不足。不推荐单独大量摄入单一维生素，更加推荐从食物（主要是新鲜蔬菜水果）中获取或口服复合维生素。隔离期或户外活动少的患者建议补充维生素D。富含膳食纤维的食物可改善便秘，并维持肠道健康。除以上饮食与营养建议外，患者还应用注意这期间不节食、不减重，勤洗手，注意个人卫生，保持餐具的清洁及消毒，注意室内通风，避免长期卧床，适当活动，规律作息，保证充足睡眠（建议7～8小时/天）。

5、肿瘤患者提高免疫力方法：

 ①保持良好乐观心态。首先要有足够的睡眠，切忌胡思乱想，患者和家属要树立起坚定的信心。恶性肿瘤已经被纳入到慢性病治疗范畴，不要有过多思想负担，癌症完全可以做到不影响正常生活。

② 平衡膳食，营养均衡。事实上也确实如此，饮食均衡才是保证身体各项机能正常，特别是维持免疫力的基础。

③ 坚持居家运动，多参与家务劳动。坚持规律、不过分剧烈的运动，体内免疫细胞的数量会有所增加。特殊时期也可以在家运动，比如原地踏步、打太极拳、广播体操等，可以促进血液循环，使免疫系统细胞的工作效率更高。

④ 不滥用抗生素，滥用抗生素会破坏自身的免疫系统。长期、反复不按规则使用抗生素，会导致人体菌群失调和继发感染，降低身体的抵抗力，对听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

⑤ 通过治疗，弥补免疫低下造成的防线崩塌。当身体免疫力下降身体会出现经常感冒、容易疲劳、胃肠功能下降、伤口容易感染等症状，如果症状轻微可以通过休息、饮食、运动调理，当发现免疫力严重异常，就需要积极的治疗，尽快帮助免疫力的恢复。（放疗科/黄方权）