近日，心理咨询与治疗团队走进宝轮中学，为近百名同学开展心理健康与情绪调控专题讲座，普及心理健康知识、提高情绪调整能力。

讲座中，心理治疗师吕佩玉以心理健康的含义入手，帮助大家了解心理健康的意义，通过互动的方式帮助大家回顾自身情绪调整的方法，并通过案例的方式帮助大家从认知、行为等方面进一步理解和掌握情绪调整的方法。

心理治疗师唐广川通过理论与实操结合的方法，循序渐进的帮助同学理解情绪是什么，怎样正确认识情绪，以及面对情绪应该怎么更好的处理。

本次讲座，旨在帮助中学生更好的识别自身情绪状态，并学习调整情绪的方法，促进学生健康成长。（心理咨询与治疗中心 吕佩玉）